Trening tlenowy - rower szosowy

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w odjechanym treningu kolarskim na rowerze szosowym, na którym będziemy ćwiczyć sprint i wytrzymałość tlenową. Dowiemy się jak skutecznie dostarczać tlen do naszych mięśni podczas intensywnego wysiłku, by móc wykonywać w ciągu ćwiczenia bez dużego zmęczenia. 

Trening potrwa około 2h. Informacje o miejscu i godzinie spotkania znajdują się na plakacie. 

Do zobaczenia.

Odjechani-Team PL